ABLOY-FIRE.RU - Надежная автоматика для противопожарных дверей

Abloy
Главная
Продукция
Решения для одностворчатых дверей
Решения для двустворчатых дверей
Где купить


Новости

21.05.07 - Итоги семинара "Системы автоматического закрывания противопожарных дверей Abloy"

10.05.07 - Первый в России семинар: "Системы автоматического закрывания противопожарных дверей Abloy"

30.04.07 - Открыт новый сайт "Надежная автоматика для противопожарных дверей Abloy"

Самоделки из подручных средств


Интересные и очень простые самоделки из подручных материалов


Есть у мастеровитых людей желание делиться информацией о хитрых приспособлениях, сделанных из подручных и даже из уже ненужных в хозяйстве предметов и материалов. Так вот в этом обзоре рассмотрим несколько таких самоделок, которые пригодятся в домашнем обиходе.

1.Приспособление для удлинителя

Кого не раздражает состояние проводов удлинителей в виде таких Гордиевых узлов:

Это может свидетельствовать о том, что в подобном хаотичном виде находятся и мысли хозяина этого беспорядка. Поэтому пора приступать к управлению хаосом. И самое время начать перемены с приведения в порядок хотя бы удлинителя. Всего-то для этого нужно - одна дощечка и два крючка с крепежом:

В дальнейшем предстоит:

а) Разобрать коробку с розетками:

б) Разметить и просверлить отверстия под крепление колодки:

в) Закрепить на дощечке крышки колодки с помощью саморезов, и собрать коробку:

г) Прикрепить саморезами крючки на обратной стороне дощечки, и смотать провод удлинителя:

С чем можно и поздравить - жизненные перемены начали осуществляться!

2. Борьба с инструментальным беспорядком

Обычно самый нужный инструмент удивительным образом способен куда-то деваться. Сколько нервов и времени приходиться тратить на его поиски, так это уму непостижимо. Что в этом случае может помочь, как не клипсы для крепления полипропиленовых или трубопроводов из металлопластика. Как правило, они остаются после ремонта водопроводных систем:

Нужно поступить кардинально. Собрать все инструменты из всех возможных и невозможных мест их обитания в одном месте:

Потом подобрать подходящий фанерный лист либо лист из ДСП и разложить на нем инструменты, закрепляя их с помощью клипсов разного размера.

А еще лучше использовать для этого внутреннюю часть створок шкафов. Конечно же, предварительно закрепив на них сами клипсы:

3. Как ненужные предметы применить для пользы?

Имея использованные зубные щетки, можно применить их для оснащения мелкого инструментария типа надфилей удобными, нескользящими ручками:

Удалить все ненужное:

Просверлить отверстие. При этом диаметр посадочного места должен быть чуть меньше чем сечение надфиля:

Нагреть инструмент в его нерабочей части горелкой, а можно это сделать над конфоркой печки:

Насадить надфиль на ручку:

4. Безопасность превыше всего

Например, от фрезы гравера, если ведется обработка металлических предметов, вылетают искры, которые могут попасть в глаза или на лицо работника. Для оснащения аппарата прозрачным кожухом безопасности нужна пластиковая бутылка, которая имеет широкую горловину:

В крышке бутылки необходимо просверлить отверстие по диаметру места накручивания фиксирующей гайки:

Поставить крышку на аппарат и зафиксировать ее гайкой. Из бутылки в районе ее горлышка вырезать кожух безопасности и навинтить его на крышку:

Испытание дает прекрасный результат:

5. Аккуратность тоже важна

При наличии шприца и термоусадочной трубки (также можно использовать и трубку с капельницы) легко преобразовать медицинский шприц в масленку для аккуратного нанесения смазки в труднодоступных местах:

6. Штуковина для копирования сложных контуров

Находим кусок гофрированного картона и деревянные палочки, кулинарами называемые шпажками:

Делаем так, чтобы шпажки соответствовали размеру картонки:


Вставляем обрезанные шпажки в отверстия картонки:

Приступаем к копированию сложных форм:


В качестве итогов

Различные хитрости упрощают и облегчают жизнь. И если этот перечень хитростей окажется для кого-то полезным, иначе говоря, если кто-то из читателей возьмет хотя бы один из них на заметку, то можно считать этот обзор достиг своей цели. Которая заключена в слогане: информирован - это все равно, что вооружен.

Видео версия:


Источник (Source)

25 гениальных вещей, сделанных из подручных средств - Сам себе мастер

Этот пост — дань уважения народной смекалке. Всегда можно выкрутиться, в любых ситуациях, было бы желание да немного изобретательности!

Гантеля из старых дисков

Офисный арбалет

Динамик для телефона

И еще вариация на эту тему

Самодельный кальян

Новогоднее настроение за 3 минуты

Дрель — бесценная вещь в хозяйстве

Забыли штопор? Теперь это не проблема

Ёлочная игрушка из пластиковых ложек

Вы все еще выбрасываете втулки?

Когда директор жмот и никак не установит в офисе кондиционер

Новогоднее настроение из подручных средств

Формы для печенья из пивной банки

Как вам идея для хранения ножей?

Аналогичный способ для девушек

Антикризисная инструкция по ремонту кед

Заряжать телефон теперь будет удобнее

Отличная защита от дождя

Компактный гриль на все случаи жизни!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Полезные поделки для дома из подручных материалов

Умение мастерить своими руками досталось нам в наследство от далеких предков, у которых не было магазинов, предоставляющих возможность покупки необходимого предмета. Позже полезные поделки давали возможность обменять вещи, сделанные собственными руками, на еду или другие вещички, которые не могли производиться в конкретной пещере или доме. Настоящий мастер ценился на вес золота и способствовал обогащению не только своей семьи, но и всей деревни.

По прошествии времени умение делать самоделки способствовали организации производства и развития человечества.

Однако научно-технический прогресс чуть не положил конец способностям человека мастерить. Сейчас намного быстрее зайти в интернет-магазин и заказать нужную вещь, чтобы потом так же быстро от нее избавиться. Но если хочется создать уютный и неповторимый интерьер своего жилища, порадовать родных и друзей, то можно сделать практичные и полезные штучки, которым будет рада любая хозяйка.

Тем более, что подручный материал часто лежит прямо под рукой и ждет своей очереди на мусорку. Сделать хорошенькое приспособление помогут старые бутылки, лоскутки ткани, картонные коробки, прищепки и многое другое.

К тому же это прекрасное средство отвлечься от гаджетов и устроить семейный вечерок.

Поделки на кухню

Кухня является местом, где собирается семья, чтобы насладиться общением и вкусной едой. Поэтому это помещение хочется сделать домашним и уютным. Поможет в этом разнообразный текстиль. Им могут стать:

  • салфетки;
  • полотенца;
  • прихватки;
  • фартук;
  • забавные обереги или куклы на чайник;
  • подушки или чехлы на стулья.

Все они делаются довольно легко из старых футболок, джинсов и лоскутков ткани, оставшихся после предыдущего шитья.

Техника изготовления может быть самой разнообразной: вышивка крестиком или гладью, пэчворк.

Связать симпатичную вещь можно из остатков шерсти.

Рачительный хозяин может сделать стол или табуретки. Материалом могут служить доски или строительные паллеты. Хорошими и полезными поделками станут разнообразные полочки или разделочные досочки.

А старая деревянная доска может служить отличным держателем для планшета или книги. Для этого достаточно хорошо ошкурить предыдущее изделие, приделать снизу небольшой брусок или кусочек молдинга в качестве подставки. Из доски вырезать треугольник и приклеить его сзади как опору.

Теперь досочку можно покрасить или залакировать.

Подставка готова, на нее можно установить книгу рецептов или планшет для просмотра любимого сериала.

 Из нескольких старых досок можно сделать прекрасный органайзер, надев на них кармашки из ткани и закрепив их суперклеем или мелкими гвоздиками.

Такой же органайзер можно сделать из старых жестяных банок, покрасив их в яркий цвет и закрепив на поставке или между собой. Такая поделка станет полезной и для дома, и для дачи.
Старые баночки из-под детского питания могут стать замечательными баночками для специй. Для этого их можно раскрасить красками и закрепить полученное изображение бесцветным лаком, а крышки украсить старыми дверными ручками.

Интересной идеей станут симпатичные кашпо, которые можно разместить на подоконнике и выращивать в них непритязательные растения или пряные травы. Для этого достаточно взять ведерки из-под майонеза, проклеить их клеем и плотно обмотать шпагатом. Для украшения полученных горшочков используют вязаные цветы, монетки, бусины, ленты.

Неплохая подставка для ножей получится из обычной стеклянной банки или ненужной вазы. Для этого необходимо наполнить ее деревянными шпажками для шашлыков или разноцветными крупами. Такое украшение кухни станет прекрасной заменой дорогих покупных подставок.

Прихожая

Прихожую легко преобразить, установив старую стремянку или раскладную деревянную лестницу. Ступеньки будут играть роль полок, а помещение приобретет необычный вид, только надо тщательно покрасить или покрыть лаком саму лестницу. Комплект можно дополнить самодельной скамейкой и ключницей.

Забавная ключница получится из винных пробок, закрепленных в стандартную рамку для фотографий. Держателями могут стать обычные крючки или декоративные гвозди.

Необычный пуфик получается из пластиковых бутылок, скрепленных между собой надежным скотчем и куском доски, изображающим сиденье. Декорируют пуфик тканью или плотным шпагатом. Если с нижней стороны установить дополнительную доску с колесами, то такая поделка сможет спокойно перебираться из комнаты в комнату.

Спальня

Помещение для сна украсится небольшим ковриком. Сделать его помогут техники:

  • вязания толстым крючком;
  • плетения на специальной основе;
  • плетения в виде косы;
  • лоскутная или пэчворк.

Мастер-класс по любой из этих техник можно найти на просторах интернета.

Приятным подарком для ног станет пушистый коврик из помпонов и сетки. Для этого необходимо запастись большим количеством помпонов и привязать их хвостики к любой декоративной сетке или канве. Чем чаще расположить пушистые комочки, тем мягче и симпатичнее будет готовое изделие. Можно использовать и обычную ткань, но такая работа станет более трудоемкой.

С помощью разноцветных помпонов несложно нарисовать простой рисунок или выложить узор.

Вместо помпонов можно использовать лоскутки ткани с наполнителем внутри. Для создания одной детали на ткань кладут наполнитель, например, синтепон, формируют небольшие шарики, которые потом пришивают к ткани.

Такие красивые поделки станут практичным творением не только для спальни, но и для детской комнаты.

Поделки для животных

Своими руками можно сделать уютный домик для кота. Помогут сотворить его обычная картонная коробка и небольшая подушка из лоскутков ткани и синтепона. Для тех, кто хочет создать своему питомцу более комфортабельный дом, в качестве материалов подойдут поролон, фанера, корзинки.

Фото домиков и лежанок для домашних питомцев помогут быстрее определиться с выбором варианта строительства.

Всевозможные полезные поделки легко делаются практически из любого материала, надо только включить воображение или воспользоваться уже существующими идеями.

Фото идеи полезных поделок для дома

65 оригинальных и полезных идей для дачи своими руками

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.

65.

Все изображения получены через Google изображения, Yandex картинки, Pinterest или где указано иное.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

P. S. Понравились идеи для дачи ? Жмите на кнопку “Нравится” и поделитесь с друзьями в Facebook

Вам точно понравится:

105 фото лучших решений и изделий своими руками

Если попробовать вдохнуть вторую жизнь в ненужные вещи, то они могут заиграть новыми яркими красками. Так, подручный материал может поспособствовать созданию великолепной поделки для дома, для сада, для детского учреждения вашего ребенка.

Нужно всего — лишь запастись парой — тройкой интересных идей и подобрать к ним составляющие. В помощь придут различные фото поделок из подручных материалов, сделанных своими руками, выставленные в интернете.

Краткое содержимое обзора:

Место домашним ключам

Всегда бесподобны для быта полезные поделки из подручных материалов своими руками. Рассмотрим вариант вешалки для ключей, ведь именно ключи теряются чаще всего в доме.

Нам пригодится: плотный лист картона либо тонкая фанера, плотные салфетки, крючки, клей, лак, краски:

  • Оформляем основу под ключницу, вырезая из картона либо фанеры опорную стенку.
  • Вырезаем небольшие, но одинаковые по размеру прямоугольники из картона таким образом, чтобы они напоминали кирпичи.
  • Клеем кирпичики к основной картонке.
  • Обильно смазываем кирпичи клеем, сверху на них кладем салфетку, которую таким же образом возможно смазать клеем для лучшей пропитки.
  • Благодаря заостренной палочке вдавливаем салфетку в зазоры между кирпичами, дабы образовались углы. Оставляем сохнуть.
  • После окончательного высыхания панель прокрашиваем краской, для швов больше всего подойдет бронзовая краска. После высыхания первого слоя, красим сухой кисточкой второй слой.
  • Покрываем изделие лаком, а после его высыхания, крепим крючки.

Free Домашнее Interracial порно видео (19356)

6:46

9:00

25:17

7:47

9:56

7:03

13:36

3:35

41:19

22:41

2:52

4:34

13:42

4:11

23:55

11:42

2:06

5:44

8:42

7:34

8:43

5:19

5:53

51:55

25:36

5:39

12:17

6:01

6:49

3:47

8:42

3:50

4:03

8:38

11:57

2:20

8:49

1:59

5:26

14:15

3:12

14:07

5:40

1:55

23:55

2:09

1:45

4:25

14:29

4:12

11:50

7:17

2:07

10:28

3:42

5:49

16:14

15:19

8:53

5:40

2:04

7:51

9:17

12:38

11:49

6:40

3:33

4:41

16:22

38:04

10:13

17:43

9:45

10:50

5:39

28:35

14:48

1:47

5:47

2:48

37:49

12:05

84:59

4:20

6:29

5:09

2:21

9:01

16:25

4:03

6:01

31:04

6:58

2:07

8:07

28:11

14:15

38:23

31:04

8:42

2:21

38:09

6:02

6:11

8:39

21:38

1:54

2:02

37:37

5:05

24:41

41:40

10:09

12:50

4:04

18:11

9:58

8:55

17:43

2:20

Загрузить еще

Этот веб-сайт является автоматизированной поисковой системой порно видео.Мы не контролируем, не размещаем и не владеем каким-либо контентом на этом сайте. У нас есть политика абсолютной нетерпимости к незаконному контенту. Свяжитесь с [email protected], чтобы сообщить о незаконном содержании.


Tubesafari имеет маркировку RTA. Родители, вы можете легко заблокировать доступ к этому сайту. Для получения дополнительной информации нажмите здесь. .

Free Русский Домашнее порно видео (17252)

6:39

2:34

10:32

17:12

3:42

3:02

10:02

8:44

12:36

11:25

5:25

8:16

15:59

6:18

8:43

12:40

6:28

26:34

9:30

30:52

26:27

2:29

8:22

31:31

32:36

3:05

12:08

8:44

8:13

15:02

6:39

11:23

4:50

9:03

2:19

19:59

15:36

5:20

6:36

7:18

3:22

10:13

7:04

10:06

5:30

14:29

10:49

4:42

10:11

12:25

5:12

7:52

17:13

10:20

10:07

2:19

9:47

10:10

9:19

8:16

7:34

7:27

16:08

14:16

7:18

8:16

9:42

13:34

12:43

5:39

15:20

7:03

2:35

6:56

7:17

3:37

3:57

5:04

2:30

4:10

8:44

10:24

14:03

5:36

5:40

22:20

21:44

10:41

10:05

8:29

19:53

19:12

10:18

5:32

9:13

4:10

20:10

21:33

2:44

5:53

10:20

3:45

10:51

4:13

8:37

28:07

10:54

3:31

10:15

1:45

1:57

4:46

6:40

18:48

7:44

10:42

8:17

7:37

2:13

6:35

Загрузить еще

Этот веб-сайт является автоматизированной поисковой системой порно видео.Мы не контролируем, не размещаем и не владеем каким-либо контентом на этом сайте. У нас есть политика абсолютной нетерпимости к незаконному контенту. Свяжитесь с [email protected], чтобы сообщить о незаконном содержании.


Tubesafari имеет маркировку RTA. Родители, вы можете легко заблокировать доступ к этому сайту. Для получения дополнительной информации нажмите здесь. .

ДОМАШНЕЕ ПОРНО @ HD Hole

Домашнее порно @ HD Hole закрыть

Категории

#

A

  • Несчастный случай435
  • Африканец 10,583
  • Любитель 680,850
  • Анал367,428
  • Аниме11,926
  • Араб16,607
  • Подмышка662
  • Азиатский145,779
  • Задница 486422
  • Задница Облизывание65,651
  • Из ануса в рот8,022
  • Прослушивание14,810
  • Тетя 1,973

B

  • Малышка420,560
  • В задней части комнаты759
  • Без презерватива 2790
  • В ванной6,091
  • Ванная комната12,492
  • Bbc75,986
  • Bbw111,024
  • Bdsm106,939
  • Beach26,248
  • Beauty95,938
  • За кулисами3,530
  • Big Ass422,609
  • Big Clit8,957
  • Big Cock416,449
  • Большие сиськи760,624
  • Бикини16,942
  • Бисексуалы23,107
  • Черные164,710
  • Блондинки490,283
  • Минет754,565
  • Связывание50,962
  • Сапоги4,510
  • Бо ttle994
  • Бразилия24,179
  • Невеста1,832
  • Британский49,581
  • Брюнет537,402
  • Буккаке17,545
  • Болгарский908
  • Автобус 3,471

C

  • Cameltoe1,772
  • 13 Автомобиль16,310 900
  • Мультфильм15,115
  • Кастинг46,520
  • Кетфайт645
  • Поймали19,410
  • Знаменитости19,434
  • Cfnm10,864
  • Обман 23,450
  • Чирлидер4,077
  • Китайцы11,330
  • Пухлые45,8317
  • Классический 4,105
  • Клитор12,033
  • Крупный план 72,691
  • Одетый 5,992
  • Клуб6,077
  • Колледж 57,038
  • Сборник 61,073
  • Презерватив2,422
  • Конкурс 1,243
  • Cougar52, 050
  • Пара 54,617
  • Двоюродный брат 1310
  • Кремпай 126,505
  • Подборка кримпая4,523
  • Кроссдрессер475
  • Куколд 33,952 900 14
  • Кончить в рот 59,145
  • Сперма380,364
  • Подборка камшотов 16,213
  • Симпатичная50,888
  • Чехия42,332

D

  • Танец11,224
  • Датский2,182
  • Глубокий минет 121,584
  • Подгузник650
  • Фаллоимитатор85,317
  • Грязные разговоры16,419
  • Доктор8,177
  • Сторожит185,609
  • Кукла9,297
  • Доминирование20,152
  • В общежитии 1,765
  • Двойной анал33,818
  • Двойное проникновение 59,277
  • Downblouse661
  • Платье9,426
  • Drugged130
  • Пьяный1,296
  • Голландский5,259

E

F

  • Facesitting20,001
  • Facial173,705
  • Farm439 Farting3,691 Farting3,691 266
  • Ноги76,928
  • Фемдом 75,603
  • Фетиш 282,709
  • Ffm10,564
  • Филиппины2,363
  • Финский 596
  • Первый раз 23,128
  • Фистинг 25,768
  • Мигает 27,088
  • Гибкость9,416
  • Еда 1,482
  • Дрочка ногами 23,707
  • Вчетвером8,043
  • Французский 40,025
  • Полный фильм 1,444
  • Смешно7,441
  • Футанари1 , 583

G

  • Рвота 18,270
  • Игра 10,675
  • Групповуха50,248
  • Гей406,612
  • Немецкий 72,536
  • Пояс226
  • Подруга48,787
  • Очки13,732
  • 1
  • Gloryhole8
  • Перчатки1,782
  • Гот3,395
  • Дедушка3,502
  • Бабушка39,408
  • Греческий913
  • Нащупал 1,564
  • Группа98,306
  • Тренажерный зал5,756
  • Gyno871

H

  • Волосатый 091
  • Дрочка165,200
  • Подборка дрочки4,202
  • Каблуки38,999
  • Скрытые56,025
  • Домашнее115,130
  • Проститутка4,185
  • Отель11,5 16
  • Домохозяйка 10,659
  • Огромный дилдо6,005
  • Венгерский 5,517
  • Муж13,411

I

J

K

L

M

  • Станок7,760
  • Горничная9,760
  • Маска4,001
  • Массаж55,819
  • Мастурбация298,991
  • Зрелые184,407
  • Зрелые анал19,920
  • Мексиканцы8,177
  • Карлики746
  • Милфы484,481
  • Молоко8,730
  • Mmf4,377
  • Мама123,091
  • Деньги16,850
  • Монстр14,045
  • Мышцы3,807

N

O

P

  • Пакистанец509
  • Трусики 21,635
  • Колготки22,254
  • Вечеринка Пенис 29,9010
  • , 409
  • Пирсинг18,524
  • Писающие 30,283
  • Полиция4,692
  • Польский4,216
  • Бассейн10,761
  • Португальский995
  • Pov201,877
  • P regnant7,519
  • Prostate811
  • Prostitute2,859
  • Public 72,695
  • Пухлые соски 2,926
  • Pump3,679
.

Преимущества и польза домашней еды для здоровья

Не всегда легко приготовить все блюда дома из-за суеты повседневной жизни. Я знаю, что большинство людей хотели бы готовить дома, но иногда времени не хватает.

Многие другие, с другой стороны, не заботятся о том, чтобы готовить и есть дома, потому что они не уделили времени, чтобы понять преимущества и пользу для здоровья домашней пищи.

По правде говоря, я обнаружил, что какими бы причудливыми ни казались блюда в отеле, ресторане или закусочной мирового класса, приготовление еды самостоятельно дома всегда лучший вариант, если вы хотите жить долго и здорово. .Вот почему я хочу использовать эту статью, чтобы указать, что есть много преимуществ и пользы для здоровья от употребления домашних продуктов.

Преимущества домашней еды:

  1. Домашние продукты экономят деньги

Знаете ли вы, что вы можете сэкономить много денег, если будете есть домашние продукты вместо посещения ресторана или рынка полуфабрикатов? Всегда помните, что деньги, которые вы платите за любую тарелку еды в ресторане, покрывают как еду, так и операционные расходы бизнеса.

Все эти сотрудники, просторные кресла, вода, свет и т. Д. Нуждаются в обслуживании, и все они являются частью того, за что вы платите за тарелку с едой. Даже обработанные продукты, замороженные продукты, которые вы покупаете в продуктовом магазине, стоят дороже, чем их стоимость.

Итак, вместо того, чтобы тратить больше денег на питание вне дома, сосредоточьтесь на домашней еде и сэкономьте лишние деньги. Все, что вам нужно сделать, это составить план питания, рассчитанный на многие дни, составить исчерпывающий список продуктов, который вы сможете поддерживать, и ежедневно хранить остатки еды в холодильнике.

  1. Домашняя еда экономит время

Эта идея может показаться нелепой, потому что многие люди считают, что перекусить в ресторане всегда быстрее, если у них плотный график. На самом деле есть много домашних продуктов, которые можно приготовить всего за 20 минут и при этом наслаждаться ими.

  1. Это сплачивает семью

Одно из преимуществ приготовления еды и еды дома состоит в том, что ваша семья будет вместе и научится делиться.Во время семейной трапезы у каждого есть возможность обсудить свой день, свои забавные приключения и т. Д.

Кроме того, семьи, которые садятся вместе и едят домашнюю еду, рождают чувствительных и умных детей, которые не будут практиковать злоупотребление психоактивными веществами, депрессию или комплекс неполноценности.

  1. Помогает улучшить кулинарные навыки

Когда вы тратите мало времени каждый день на приготовление всевозможных блюд для себя или своей семьи, ваши кулинарные навыки значительно улучшатся.Когда дело доходит до кулинарии, применима пословица «практика делает совершенство». Вы можете начать с простых блюд и перейти к более обширным деликатесам, и со временем и постоянной практикой вы будете готовить лучше, чем большинство поваров.

Помимо преимуществ домашней пищи, вы получите множество преимуществ для здоровья.

Польза для здоровья от домашней еды:

  1. Здоровые ингредиенты и методы

Многие продукты, которые вы едите в ресторанах или те, которые вы покупаете в супермаркетах, содержат много жиров, сахара, и соль.Когда вы хотите приготовить еду дома, вы будете сами решать, что использовать и что такое. Будет легко удалить все ненужные или полезные ингредиенты, потому что вы знаете, что нужно вашему организму.

Кроме того, вместо того, чтобы следовать нездоровым методам приготовления, вы можете готовить по разным схемам, которые помогут вашим ингредиентам сохранить свои питательные вещества. Например, вы можете использовать оливковое масло для жарки вместо сливочного масла или других нездоровых масел.

  1. Вы можете избежать чувствительных
.

Смотрите также

ООО ЛАНДЕФ © 2009 – 2020
105187, Москва, ул. Вольная д. 39, 4 этаж.
Карта сайта, XML.