ABLOY-FIRE.RU - Надежная автоматика для противопожарных дверей

Abloy
Главная
Продукция
Решения для одностворчатых дверей
Решения для двустворчатых дверей
Где купить


Новости

21.05.07 - Итоги семинара "Системы автоматического закрывания противопожарных дверей Abloy"

10.05.07 - Первый в России семинар: "Системы автоматического закрывания противопожарных дверей Abloy"

30.04.07 - Открыт новый сайт "Надежная автоматика для противопожарных дверей Abloy"

Виды турников для дома


Не знаете, как выбрать турник для дома? Узнайте все секреты! в домашних условиях

Сегодня я расскажу вам как выбрать турник для дома, дабы потом не обломаться со своим выбором.

Есть очень простой тренажер, но эффективность этого тренажера нельзя не оценить. Благодаря тренировкам на таком тренажере можно очень эффективно и результативно натренировать мышцы рук, спины, а также подкачать пресс. На данный момент спортивный рынок нам предоставляет множество тренажеров  и спортивных снарядов от разных производителей, которые помогут улучшить фигуру и поднять настроение.

Чем же так эффективен турник? Эффективен он тем, что на нем вы можете делать большое количество разнообразных упражнений, при этом вы будете использовать только свой вес. И если вы уже сейчас решили, что точно хотите приобрести турник для своего тела и дома, то теперь вам нужно определится с тем: какой турник лучше выбрать? и на какие вещи обращать внимания при выборе турника?

Итак, для начала нам нужно определится с тем, где вы будете устанавливать турник.

Самые удобные места для крепления турника:

  1. На потолке
  2. Проем между двумя стенами
  3. Проем в двери
  4. Железобетонная стена

Запомните: крепить турники на стены из гипсокартона категорически запрещено. Я бы вам советовал, чтобы это была твердая бетонная стена.

Настенный турник для дома

Этот вид турника считается самым популярным и простым в использовании для дома. Этот вид турника мы еще помним с наших школьных времен, когда мы все учились подтягиваться. Раньше было проще сделать самому такой турник, чем купить. Сейчас рынок турников настолько велик, что каждый может себе найти подходящий вариант для себя. Приобрести настенный турник можно в любом спортивном онлайн-магазине, даже не выходя из дома.

Сейчас данный тип турников делятся на несколько видов:  

Вид турника: настенный. Он крепиться на стену. Это один из самых простых вариантов при выборе турника.

Вид турника: потолочный. Этот турник прикрепляется на потолок . Сверлят потолок , если вдруг нельзя стену сверлить.

Вид турника: угловой. Этот турник не бросается в глаза, так как весит скромненько в углу комнаты. Такой турник очень практичен и удобен в использовании

Вид турника: турник и брусья. Цена на это изделия немного выше чем на другие перекладины, но оно того стоит. Кроме дополнительных брусьев вы получите возможность делать разные положение снаряда. Еще один плюс в том, что его можно спокойно убрать в шкаф.

Очень важно, выбирая перекладину учитывать свой вес. В основном все перекладины данного типа выдерживают до 150-200 кг. Также сразу постарайтесь определить с видом крепления и стеной, где планируете крепить данное изделие.

На данный момент ценник на турники пока очень доступные. Комбинированные Турник- Брусья стоят немного дороже.

Съемный Турник + Брусья

Данный турник имеет великое множество возможностей для использования данного типа турника. На таком турнике вы сможете: и отжиматься на брусьях и подтягиваться разными хватами и многое другое .

Чаще всего данный тип турников крепиться на  петли или крюки, что обеспечивает вам полную безопасность использования этого турника. Если говорить короче, то турник с брусьями, можно сказать это целых многофункциональный тренажер, который позволяет тренировать разнообразные все группы мышц.

Сейчас мы рассмотрим преимущества этого типа турника перед обычным:

  1. Занимает мало места и съемная конструкция, которую при необходимости можно спокойно убрать в шкаф или в кладовку.
  2. Хорошие и удобные ручки которые помогают избежать мозоли.
  3. Возможно повесить боксерскую грушу, лестницу или детские канаты, а се благодаря двум кольцам .
  4. Возможность эффективно натренировать мышцы рук ,спины и груди.
Съемный Турник + Брусья + Пресс

Данный тип турника: Турник + Брусья , на тренажере есть удобные подушки упоры для спины локтей. На этом турнике вы сможете не только подтягиваться и отжиматься на брусьях но качать пресс (с помощью подъемов ног).

На данный момент есть несколько видов подобного типа  турников от разных производителей данных тренажеров. Главное, что нужно запомнить при выборе турника, что размеры в тренировочном положении для пресса подходили для вашего тела.

Турник наддверный

Данный тренажер -это один из видов настенных турников. В интерьере он почти незаметен. Главная особенность этого типа турников это раскосы опор ,которые приваренные наверх (к примеру когда подтягиваешься, то все тело полностью уходят в дверной проем).

Турник в проем

При выполнении упражнений на тренажере без разного вида рывков, то такая конструкция может выдерживает большой вес от 100 до 150 кг. Это удобный и на рынке турников не дорогой вариант для детей. Но на таком турнике не стоит исполнять сложные упражнения. При пользовании этого типа турника мы вам не советуем раздвигать ширину перекладины на максимум, так как это очень сильно снижает жесткость конструкции.

Угловой турник

Данный вид турника, также очень удобен в пользовании и практичен, если его цеплять в комнате, так как он почти не заметен. Особенностью этого вида турника является возможность крепить его на две перпендикулярные стены. Ту нагрузку, которую может выдержать тренажер, зависит от анкеров.

Турник можно покупать не только для каждодневной тренировки, а и для неплохой разминки вашего тела во время сидячей работы. На данный момент очень практичными в пользовании остаются настенные турники, которые отличаются от своих собратьев простотой эксплуатации, отличаться ценой и видами перекладин.

Съемный турник с брусьями вам очень сильно поможет, если вы хотите натренировать свое тело, а также, если нет времени на полноценные тренировки.

Напоследок, хочу порекомендовать вам актуальную статью по теме: «Виды подтягиваний на турнике».

C уважением, администратор.

рейтинг лучших моделей (настенные, 3 в 1, в дверной проем напольные) 2020 на основе отзывов, как выбрать, обзор достоинств и недостатков, сравнение цен

Занятия на этих гимнастических снарядах позволяют укрепить плечевой пояс, прокачать руки, мышцы пресса. Приобретая турник для дома или брусья, отталкивайтесь от размеров помещения, где они будут установлены, а также от выполняемых упражнений.

НазваниеСредняя ценаМаксимальная нагрузкаТип крепления
В проем
Турник BRADEX Воркаут SF 0074₽ 941,0090 кгв проем
Турник ATEMI ATD-3₽ 2 070,00100 кгв проем
Турник ATEMI ADB-01₽ 1 000,00100 кгв проем
Турник TORRES DELUXE PL5011₽ 1 050,0095 кгв проем
Турник Lite Weights RJ-0802A₽ 967,00100 кгв проем
Турник Starfit BA-101₽ 2 069,00130 кгв проем
Турник Starfit BA-201₽ 1 099,00100 кгв проем
К стене
Турник, брусья Absolute Champion Профи₽ 2 960,00250 кгк стене
Турник Spektr Sport Слим 1 SP КТ3₽ 1 810,00180 кгк стене
Турник, брусья Absolute Champion Атлет₽ 2 720,00200 кгк стене
Турник Spektr Sport Лайт SP T1₽ 2 596,00180 кгк стене
Турник Absolute Champion Треххватный₽ 2 340,00150 кгк стене
Турник Spektr Sport Слим 2 SP КТ4₽ 1 219,00180 кгк стене
Турник Лидер 3 в 1₽ 3 330,00200 кгк стене
Турник Absolute Champion Четыреххватный трансформер₽ 2 150,00150 кгк стене
Турник Absolute Champion Победитель₽ 1 950,00100 кгк стене
Турник, брусья Домашние тренажеры TR002₽ 3 679,00250 кгк стене
Брусья, турник Домашние тренажеры TR015₽ 2 490,00250 кгк стене
Навесной, на шведскую стенку
Брусья KETT-UP KU123S₽ 1 990,00120 кгна шведскую стенку, навесной
Напольный
Брусья, турник DFC G012₽ 7 490,00150 кгнапольный
Брусья, турник DFC G008₽ 10 990,00120 кгнапольный

Как выбрать спортивные снаряды

Первое, что нужно оценить – тип крепления снаряжения. Если есть ничем не занятая, прочная кирпичная либо бетонная стена, установить домашний турник можно на ней – напрямую или петельным способом. Вылет от стенки – от 40 см, чтобы не задевать ее во время подтягиваний.

Крепление на петли функциональнее – на них можно навешивать спортинвентарь в различных положениях, чтоб выполнять больше упражнений. При наличии двух крепких стен реально установить угловую перекладину – это экономит место.

Если стена не подходит, можно прикрепить снаряд к потолку – крепко и надежно. Но при наличии натяжных или навесных потолков вариант невозможен. Тогда выбирают крепление враспор или над дверью. В первом случае турник закрепляют прямо в дверном проеме, но здесь нужен длинный коридор, высокий потолок.

Второй вариант подразумевает установку непосредственно над дверью, но обязательно наличие свободного места в коридоре. Оно потребуется, если вы решите тренировать пресс с помощью подъемов ног.

При наличии шведской стенки можно купить навесной снаряд, закрепляемый на верхних перекладинах. Он наиболее функциональный и экономичный по отношению к пространству. Последний вариант – напольный турник. Он устойчив, но занимает много места – больше подойдет для спортзала.

Важно! Брусья для дома короче гимнастических. Обычно используются Г-образные снаряды, которые крепятся на стену либо устанавливаются на шведскую стенку. Есть и напольные варианты из изогнутой трубы, но они требуют больше места.

Максимальная нагрузка снаряда рассчитывается с учетом динамики движения – рывков и раскачиваний. Самые надежные модели, выдерживающие нагрузки свыше 200 кг, — цельные турники с монтажом на стенку либо потолок. Меньше держат изделия с распорным типом крепления – до 150 кг. У большинства моделей домашних брусьев для взрослых максимальный показатель нагрузки – 200 кг.

Нужно учитывать и конструктивные особенности турников. Они бывают однохватовыми и многохватовыми. Первый тип – простая перекладина, подходящая для зарядки каждый день. Многохватовые турники предпочитают те, кому нужен рельеф, глубокая проработка разных групп мышц, ведь нагрузку можно смещать.

Так, широкий хват позволяет проработать широчайшие спинные мускулы, узкий параллельный – бицепс и трицепс плеча. Комфортный широкий хват для людей ростом от 155 до 195 см по ширине равен 105–110 см. Оптимальная ширина брусьев – 45–60 см. Излишне большое значение может привести к травме.

Турник, брусья чаще всего делают из металлического профиля – круглого или квадратного. От толщины металла зависит максимальная нагрузка на снаряд. Оптимальная толщина стенки профиля – от 2 мм.

Дополнительные аксессуары и регулировки

Аксессуары для турника – это дополнительные элементы, необходимые для комфорта и безопасности занятий. К ним относят:

  • Ручки или грипсы. Одной порошковой покраски недостаточно, чтобы руки не скользили. Недорогой вариант – резиновые накладки. Они износостойки, мало весят, но могут скользить при потении ладоней. Лучше, если грипсы сделаны из неопрена – вспененного каучука. Он не впитывает пот и воду, не боится солнечных лучей. Такие ручки не скользят, не прокручиваются, почти не деформируются.
  • Подушки и подлокотники. Обеспечивают при тренировках упор. Если не закрепиться на турнике, то вероятны провисы и соскальзывания, из-за чего эффективность упражнений будет нулевой. У таких элементов – мягкая прокладка из двух слоев, они пластичны, но не проминаются до основания.
  • Специальные кольца-подвесы (рым-болты). На них можно закрепить дополнительное спортивное оборудование – боксерские груши, блочные системы для работы с противовесом. Крепятся к ним петли TRX для выполнения планок, выпадов, приседаний с выпрыгиванием, различных видов тяги. Если хочется разнообразить тренировки, обратите внимание, идут ли такие подвесы в комплекте.

Хорошо, если турник имеет регулировку по высоте. Без этой функции для его переустановки необходимо откручивать от 4 до 8 болтов, разжимать хомуты и вместе со всем навесным снаряжением поднимать вверх, что непросто.

Зная конструктивные особенности домашних брусьев и турников, сделать выбор несложно. Можно подобрать вариант для ежедневной зарядки или для профессиональных занятий спортом.

Рейтинг

В проем

Турник BRADEX Воркаут SF 0074


Особенности

  • Регулируется длина
  • Крепится в дверной проем
  • Максимальная нагрузка 90 кг
  • Надежное крепление
  • Подходит для детей
  • Вес турника 1,5 кг

Достоинства

  • Хорошее крепление
  • Любая высота установки
  • Бесшовная труба
  • Большой запас ширины
  • Быстросъемный

Недостатки

  • Раскручивается
  • Крутится поролон
  • Слабые саморезы

Турник ATEMI ATD-3


Особенности

  • Съемный
  • Разные ручки для хвата
  • Разные положения для хвата
  • Крепится в дверной проем
  • Максимальная нагрузка 100 кг
  • Вес турника 3,6

Достоинства

  • Легко устанавливается и снимается
  • Внешний вид
  • Подходит для детей
  • Мягкие ручки

Недостатки

  • Мягкий металл
  • Нужно сверлить

Турник ATEMI ADB-01


Особенности

  • Крепление в проем
  • Ручки для хвата
  • Максимальная нагрузка 100 кг
  • Диаметр трубы 3,2 см
  • Вес 1,25 кг

Достоинства

  • Легко устанавливается
  • Подходит для детей
  • Внешний вид
  • Мягкие ручки

Недостатки

  • Грипсы прокручиваются
  • Поролоновые манжеты крутятся под рукой
  • Металлическая часть очень скользкая

Турник TORRES DELUXE PL5011


Особенности

  • Крепление в проем
  • Регулировка с двух сторон
  • Максимальная нагрузка 95 кг
  • Длина 91 см
  • В комплекте 4 скобы и 8 шурупов

Достоинства

  • Регулируется по ширине
  • Крепкий
  • Мягкие накладки
  • Есть возможность прикрутить к стене
  • Крепление по 4 болта с каждой стороны

Недостатки

  • Прокручивается
  • Без фиксации болтами не держится
  • Плохая сборка

Турник Lite Weights RJ-0802A


Особенности

  • Крепится в проем
  • Ручки для хвата
  • Максимальная нагрузка 100 кг
  • Длина 90 см
  • Стальной

Достоинства

  • Удобный
  • Прочный турник
  • Простой в установке
  • Ручки
  • Подходит детям

Недостатки

  • Слишком узкий хват
  • Понадобится дополнительного крепления
  • Короткие саморезы

Турник Starfit BA-101


Особенности

  • Крепится в проем
  • Ручки для хвата
  • Разные положения для хвата
  • Максимальная нагрузка 130 кг
  • Длина 104 см
  • Ширина 26см
  • Высота 42 см

Достоинства

  • Быстро устанавливается
  • Мягкие ручки
  • Снимается с дверного проема легко
  • Крепкий
  • Красивый внешний вид

Недостатки

  • Не имеет возможности подгонки
  • Картинка на коробке и в инструкции расходятся
  • Не прочная конструкция

Турник Starfit BA-201


Особенности

  • Крепится в проем
  • Максимальная нагрузка 100 кг
  • Длина 93 см
  • Диаметр трубы 3,5 см
  • Вес 1,5 кг
  • Длина 63-93 см

Достоинства

  • Быстро устанавливается
  • Прочный турник
  • Не требует доп. отверстий в стенах
  • Хорошо держится
  • Не скользкое покрытие

Недостатки

  • Покрытие очень легко поддаётся дефектам

К стене

Турник, брусья Absolute Champion Профи


Особенности

  • Крепление к стене
  • Ручки для хвата
  • Разные положения
  • Работа с прессом
  • Максимальная нагрузка 250 кг
  • Длина 98 см
  • Ширина 45 см
  • Высота 80 см
  • Стальной

Достоинства

  • Разбирается
  • Многофункциональный
  • Легко собирается
  • Крепкий
  • Подходит детям

Недостатки

  • Толщина стенок металла
  • Качество сварных швов
  • Крепление
  • Не очень понятная инструкция по сборке

Турник Spektr Sport Слим 1 SP КТ3


Особенности

  • Крепится к стене
  • Разборный
  • Разные положения для хвата
  • Максимальная нагрузка 180 кг
  • Длина 102 см
  • Диаметр трубы 2.8 см
  • Стальной

Достоинства

  • Удобная ручка
  • Крепёж в комплекте
  • Занимает мало места
  • Легко крепится
  • Нескользящее покрытие

Недостатки

  • Отверстия для крепления с другой стороны
  • Дюбеля слишком мягкие
  • Маленький вынос от стены

Турник, брусья Absolute Champion Атлет


Особенности

  • Крепится к стене
  • Ручки для хвата
  • Работа с прессом
  • Максимальная нагрузка 200 кг
  • Длина 98 см
  • Ширина 40 см
  • Высота 72 см
  • Стальной

Достоинства

  • Полный комплект деталей
  • Ручки резиновые
  • Надежный
  • Толщина металла
  • Легко собирается

Недостатки

  • Сварные швы не обработаны
  • Проминается

Турник Spektr Sport Лайт SP T1


Особенности

  • Крепится к стене
  • Рым-болт
  • Разные положения для хвата
  • Максимальная нагрузка 180 кг
  • Длина 110 см
  • Высота 32 см
  • Диаметр трубы 2.8 см
  • Вес 4.4 кг
  • Стальной

Достоинства

  • Ручки не скользят
  • Крепится легко
  • Несколько хватов
  • Крепкий

Недостатки

  • Ручки не налезают на перекладину

Турник Absolute Champion Треххватный


Особенности

  • Крепится к стене
  • Ручки для хвата, разные положения для хвата
  • Длина 98 см
  • Ширина 50 см
  • Высота 43 см
  • Максимальная нагрузка 150 кг
  • Стальной

Достоинства

  • Просто собирается
  • Разный хват
  • Можно подвесить грушу
  • Крепеж в комплекте
  • Не елозящие резинки для хвата

Недостатки

  • Ручки прокручиваются
  • Нет заглушек для болтов

Турник Spektr Sport Слим 2 SP КТ4


Особенности

  • Крепится к стене
  • Разборный
  • Длина 100 см
  • Максимальная нагрузка 180 кг
  • Стальной
  • Диаметр трубы 2.8 см

Достоинства

  • Крепеж в комплекте
  • Руки не скользят
  • Простая конструкция
  • Удобная шероховатая перекладина

Недостатки

  • Качество саморезов

Турник Лидер 3 в 1


Особенности

  • Крепится к стене
  • Мягкие подушки, ручки для хвата, разные положения для хвата
  • Максимальная нагрузка 200 кг
  • Вес 10 кг

Достоинства

  • Крепкий
  • Доступная цена
  • Надежный

Недостатки

  • Широкие брусья
  • Не сходятся пазы

Турник Absolute Champion Четыреххватный трансформер


Особенности

  • Крепится к стене
  • Ручки для хвата, разные положения для хвата
  • Длина 98 см
  • Ширина 67 см
  • Высота 43 см
  • Максимальная нагрузка 150 кг

Достоинства

  • Простая установка
  • 4 хвата
  • Крепкий
  • Крепёж в комплекте

Недостатки

  • Небезопасен при пользовании

Турник Absolute Champion Победитель


Особенности

  • Крепится к стене
  • Ручки для хвата, разные положения для хвата
  • Длина 101 см
  • Ширина 31 см
  • Максимальная нагрузка 100 кг
  • Диаметр трубы 3.2 см

Достоинства

  • Разный хват
  • Полный комплект, с креплением
  • Грипсы не проскальзывают
  • Сборка простая

Недостатки

  • грипсы в реальности черные, а не жёлтые как на фото

Турник, брусья Домашние тренажеры TR002


Особенности

  • Крепится к стене
  • Съемный, ручки для хвата, рым-болт, разборный, разные
  • положения для хвата, работа с прессом
  • Длина 110 см
  • Максимальная нагрузка 250 кг
  • Вес 10 кг
  • Стальной

Достоинства

  • Хорошее сварных швов
  • Крепкий турник
  • Полный комплект

Недостатки

  • В комплекте болтов не хватило

Брусья, турник Домашние тренажеры TR015


Особенности

  • Крепится к стене
  • Съемный, ручки для хвата, рым-болт, разные положения для хвата
  • Длина 110 см
  • Максимальная нагрузка 250 кг
  • Вес 10 кг

Достоинства

  • Компактный
  • Прочный
  • Крючки надежные
  • Крепкий
  • Легко устанавливать

Навесной, на шведскую стенку

Брусья KETT-UP KU123S


Особенности

  • Крепление на шведскую стенку, навесной
  • Съемный
  • Ручки для хвата
  • Максимальная нагрузка 120 кг
  • Стальной

Достоинства

  • Легкие и прочные
  • Удобные ручки
  • Легко устанавливать

Недостатки

  • Крючки царапают перекладины деревянной шведской стенки

Напольный

Брусья, турник DFC G012


Особенности

  • Напольный
  • Ручки для хвата
  • Работа с прессом
  • Длина 95 см
  • Ширина 95 см
  • Высота 218 см
  • Максимальная нагрузка 150 кг
  • Вес 14.2 кг

Достоинства

  • Устойчивая конструкция
  • Легкий вес
  • Занимает небольшую площадь
  • Мягкие удобные ручки

Недостатки

Брусья, турник DFC G008


Особенности

  • Напольный
  • Мягкие подушки
  • Регулировка по росту
  • Ручки для хвата
  • Рым-болт
  • Работа с прессом
  • Максимальная нагрузка 120 кг
  • Вес 23 кг

Достоинства

  • Простота конструкции
  • Регулируется

Недостатки

  • Недостаточно прочный, шатается
  • Маленькое расстояние от спинки к турнику

Обзор на лучшие настенные турники 2020 года

Чтобы точно знать, какой турник вам нужен, необходимо учитывать множество параметров при его выборе. При этом принимать во внимание нужно не только размеры инвентаря и способ его крепления, но и тип тренажера. Так как именно последний фактор определяет цели, для которых приобретается перекладина. Если для одних она будет служить просто как средство растяжки позвоночника, то другие планируют с ее помощью прокачать практически все мышцы. Самоизоляция наглядно показала, что довольно неплохо иметь дома минимальный набор спортивных снарядов. Турник, знакомый каждому с детства, один из самых простых, универсальных и доступных тренажеров. Он позволяет выполнить немало полезных и нужных упражнений. Для турника нужен лишь только вес вашего тела. По мере увеличения опыта и уровня подготовки, можно добавить отягощения. К тому же современные турники для дома, это не просто перекладина. Это целый многофункциональный тренажер, который выступит и в роли классического турника, и в роли брусьев, а также удобного тренажера для пресса и спины. Ну что, давайте посмотрим, какие модели нам могут предложить производители сегодня?


Фото:http://turnik3v1.ulcraft.com

Содержание:

1. ТОП 10 лучших настенных турников для дома

1.1 Starfit Стэнли 3 в 1

1.2 Absolute Champion Профи

1.3 Absolute Champion Атлет

1.4 Gorilla ГРТ005

1.5 Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый

1.6 Absolute Champion

1.7 BRADEX SF 0006

1.8 Iron Gym IG100 черный

1.9 ATEMI ADB-01 металлик

1.10 KETT-UP Kraft треххватный черный/красный

2. Чем лучше крепить турник к стене?

ТОП 10 лучших настенных турников для дома

Наши специалисты, проведя немалый анализ многих моделей, приготовили для вас самые спросовые турники на рынке продаж. А также готовы предоставить ответ на вопрос - чем лучше крепить турник к стене у себя дома!

Starfit Стэнли 3 в 1


Фото:https://beru.ru

Starfit Стэнли 3 в 1 - настенный турник, способный невероятно быстро менять положение в брусьях. Для того, чтобы делать упражнения на брусьях, необходимо просто повернуть тренажёр. Данная модель турника имеет мягкую спинку и подлокотники. Особенности тренажера: конструкция сварная неразборная, имеет 2 крючка для боксерских мешков, имеются комплектующие для крепежа, имеются 4 крюка для крепления к стене. Превосходная модель для ответа на вопрос - какой выбрать настенный турник.

Starfit Стэнли 3 в 1

Достоинства:

  • надежный
  • практичный
  • доступная цена

Недостатки:

  • нестойкое лакокрасочное покрытие

Absolute Champion Профи


Фото:https://beru.ru

Наш рейтинг продолжает турник Absolute Champion Профи. Призванный полностью заменить массу тренажёров на верхнюю часть тела, турник 3 в 1 поможет вам получить мощную грудь, широкую массивную спину, крепкие сильные руки и красивый ровный пресс. Почти не занимает места в вашей квартире и удачно впишется в любой интерьер. Турник произведён из сборной стальной конструкции, в его основе лежит профиль 40х40 мм толщиной, что позволяет ему выдерживать нагрузку до 250 кг. Не знаете, какой выбрать турник? Тогда советуем присмотреться к данной модели, отлично подходящей как для дома, так и для квартиры.

Absolute Champion Профи

Достоинства:

  • доступная цена
  • дизайн
  • монолитность конструкции
  • качество сборки

Недостатки:

  • возможно облезание краски

Absolute Champion Атлет


Фото:https://beru.ru

Absolute Champion Атлет - это универсальная модель, совмещающая в себе черты брусьев и турника с широким и узким хватом. Крепится к стене. Изготовлен из качественных материалов и покрыт краской, нанесенной порошковым методом. Довольно тяжёлый по весу, что позволяет ему удерживать на себе до 200 кг. Также не может не порадовать его низкая цена. Absolute Champion Турник Атлет - один из лучших турников бюджетного сегмента. Отвечая на вопрос - где можно купить настенный турник, хотим обрадовать вас, что данная модель доступна в любом интернет магазине, с довольно хорошими скидками!

Absolute Champion Атлет

Достоинства:

  • хорошая комплектация
  • приятная цена
  • стильный дизайн
  • крепкая конструкция

Недостатки:

  • плохое качество дюбелей в комплекте
  • неприятный запах

Gorilla ГРТ005


Фото:https://beru.ru

Отличная модель для дома или квартиры - Gorilla ГРТ005, которая представляет из себя наддверный турник с абсолютно минималистичным внешним видом. Окрашен порошковой краской в белый или черный матовые цвета. Выполнен из стали и усилен ребрами жесткости 3 мм. Вес составляет всего 2.8 кг, а максимальная нагрузка достигает 200 кг. Данная модель одна из самых лучших турников для подтягиваний.

Gorilla ГРТ005

Достоинства:

  • минималистичный дизайн
  • приятная цена
  • компактный
  • долгий срок службы

Недостатки:

  • не обнаружены

Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый


Фото:https://beru.ru

Этот турник подойдет для тренировок дома и в “качалке”. Модель одобрена профессиональными спортсменами: опытным путем было доказано, что тренажер выдерживает многолетние нагрузки и не сломается даже под тяжестью 250 кг. Кроме того, он крайне легко крепится к стене, а его минималистичный дизайн будет сочетаться с любым интерьером комнаты.

Spektr Sport Классик 1 SP KT1 белый

Достоинства:

  • прочная сталь
  • низкая цена
  • надежный
  • предусмотрены различные положения для хвата

Недостатки:

  • отсутствие крепежных элементов и заглушек

Absolute Champion


Фото:https://beru.ru

Еще одна достойная модель марки Абсолютный Чемпион. Треххватный экземпляр с креплением к стене Absolute Champion. Оборудование имеет максимальную нагрузку до 150 кг. Классический дизайн, компактные размеры, турник хорошо впишется в любой интерьер дома, не занимая при этом много пространства. Отлично подойдет для подростка спортивного телосложения.

Absolute Champion

Достоинства:

  • надежное крепление
  • доступная цена
  • компактность
  • долгий срок службы
  • лидер продаж

Недостатки:

  • отсутствуют заглушки для болтов
  • неприятные на ощупь ручки

BRADEX SF 0006


Фото:https://beru.ru

Данный турник относится к универсальным (помогает разрабатывать мышцы рук, спины, груди и пресса как мужчинам, так и женщинам). Регулярные тренировки способствуют не только приданию телу красивого рельефа, но и проработки прямой осанки. Такой тренажер подойдет и подросткам: у них даже есть шанс “вытянуться”, ежедневно занимаясь на турнике.

BRADEX SF 0006

Достоинства:

  • легко крепится к стене
  • надежный
  • многофункциональный
  • прочная сталь
  • доступная цена

Недостатки:

  • выдерживает вес только до 105 кг

Iron Gym IG100 черный


Фото:https://beru.ru

Устанавливается в проеме (легко закрепить турник самостоятельно). Имеет различные положения для хвата, что позволяет прорабатывать все группы мышц. Длина - 93,5 см, ширина - 41 см, высота - 22 см. Классический строгий дизайн, отлично впишется как в квартиру, так и в частный дом. Определенно заслуживает звания лучший настенный турник.

Iron Gym IG100 черный

Достоинства:

  • прочная сталь
  • надежный
  • доступная цена
  • универсальный
  • классический дизайн

Недостатки:

  • выдерживает нагрузку не более 100 кг
  • подходит не ко всем дверным косякам

ATEMI ADB-01 металлик


Фото:https://beru.ru

Экономичный турник для тех, кто не готовится стать героем книги рекордов Гиннесса. Такой элементарный тренажер позволяет выполнять самые базовые упражнения без тяжелых весов. Если вы хотите тренироваться на нем ежедневно и ваш спортивный уровень близок к профи, лучше выберите другой, более дорогой вариант.

ATEMI ADB-01 металлик

Достоинства:

  • низкая цена
  • простая установка
  • компактный

Недостатки:

  • максимальная нагрузка до 100 кг

KETT-UP Kraft треххватный черный/красный


Фото:https://beru.ru

И завершает наш сегодняшний обзор лучших настенных турников довольно интересная модель - KETT-UP Kraft. Первое, что бросается в глаза - это дизайн турника. Также стоит обратить внимание на немалую функциональность и удобные размеры для занятий как взрослым, так и подросткам. Крепится к стене. Длина турника - 98 см, ширина - 50 см, высота - 43 см.

KETT-UP Kraft треххватный черный/красный

Достоинства:

  • стильный дизайн
  • держит большие веса
  • прочный
  • простота в креплении

Недостатки:

  • не обнаружены

Чем лучше крепить турник к стене?


Фото:https://megaturnik.com

Выбирая способ закрепления турника дома или в квартире, в первую очередь нужно отталкиваться от типа стеновых материалов. Причина - если пользователь весит под 90-100 кг и тренируется с дополнительными отягощениями, то на опору оказывается серьёзная нагрузка и повышенное динамическое воздействие. Если установить турник, как все, то может возникнуть ситуация, что стена не выдержит, и спортивный снаряд выдернет из неё крепёж, или конструкция станет раскачиваться. Соответственно, чтобы при занятиях спортом у вас не возникало посторонних мыслей о том, что а вдруг мой турник сейчас отвалится и я вместе с ним, стоит удостовериться, из какого материала выполнены сами стены. Затем стоит обратиться к рекомендациям по использованию купленного вами тренажера. И только потом с умом подбирать правильные крепления и лучше всего неоднократно проверить, надежно ли вы все закрепили!

Ну а на этом наш топ 10 лучших настенных турников подошел к концу. Ради своих читателей мы постарались выяснить плюсы и минусы предложенных моделей, и надеемся, смогли помочь вам сделать правильный выбор. Удачных покупок!

#2020 год #Здоровый образ жизни #Спорт #Топ 10 #Турник

Читайте нас первыми - добавьте сайт в любимые источники.

Добавить комментарий

{"commentics_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/","page_id":446026,"enabled_country":false,"enabled_state":false,"state_id":0,"enabled_upload":false,"maximum_upload_amount":3,"maximum_upload_size":5,"maximum_upload_total":5,"securimage":true,"securimage_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_446026","lang_error_file_num":"\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.","lang_error_file_size":"\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_total":"\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.","lang_error_file_type":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.","lang_text_loading":"\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..","lang_placeholder_state":"\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d","lang_text_country_first":"\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443","lang_button_submit":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c","lang_button_preview":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440","lang_button_remove":"\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c","lang_button_processing":"\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435..."}

{"commentics_url":"\/\/express-novosti.ru\/comments\/","auto_detect":false}

производители, какие выбрать, рейтинг топ-7

Турник – это наиболее доступный снаряд для тренировок в домашних условиях. Он дает возможность поддерживать физическую форму. Для максимальной эффективности тренировок необходимо грамотно выбрать тренажер. Для этого учитывают все значимые критерии, такие как тип тренажера, его универсальность, размеры крепления, эргономику, стоимость.

Критерии выбора, на что обратить внимание при покупке

Рынок тренажеров предлагает большое разнообразие моделей. Выбор подходящего снаряжения происходит по ряду критериев.

Тип тренажера. Первый критерий, который следует учитывать – тип тренажера. Встречаются простые турники или модели 3 в 1. Последний вариант является более универсальным, но требует больше места для размещения.

Габариты. Тренажеры отличаются по размеру. Модель выбирают относительно площади, на которой он будет установлен.

Материал. Наиболее прочными и надежными считаются изделия из стали.

Максимально допустимый вес. Следует учитывать вес всех спортсменов, которые будут заниматься на тренажере. Максимально допустимое значение должно превышать вес самого тяжелого спортсмена на 15-20%. Это считается оптимальной погрешностью. На рынке представлены как детские, так и взрослые комплексы.

Внешний вид. Тренажеры выпускаются в белом и черном цветах, хромированные, с элементами декора под дерево. Внешний вид следует выбирать так, чтобы он вписывался в общий дизайн помещения.

Износостойкость. Предпочтение следует отдавать комплексам и материалам изготовления с повышенными прочностными характеристиками и длительным сроком эксплуатации.

Метод крепления. Турники крепятся в дверном проеме, на стене, на потолке. Крепление учитывают при выборе турника и места для его монтажа.

Производитель. Предпочтение следует отдавать проверенным производителям с большим количеством положительных отзывов.

Эргономика. От эргономики зависит удобство работы на тренажере. Турник должен обладать мягкими накладками, нескользящими вставками, изгибами. Такие модели обеспечивают повышенный комфорт во время тренировки.

Стоимость. Перед покупкой необходимо обращать внимание на стоимость конструкции. В большинстве случаев высокая цена обусловлена популярностью бренда. Специалисты рекомендуют обращать внимание на средний ценовой сегмент, обходя слишком дешевые или дорогие модели.

Приобрести тренажер можно в розничных спортивных магазинах или на сайте производителя. В первом случае цена на изделие может оказаться выше. Интернет магазин чаще предлагает более лояльные цены и доставку до адреса.

Рейтинг лучших турников для дома

Производители тренажеров и модели отличаются по комплектации, способу крепления, эргономике, максимально допустимому весу и стоимости. Мы подготовили список ТОП-7 лучших турников для дома на основе отзывов покупателей, чтобы вам было проще принять решение.

Absolute Champion Профи

Absolute Champion Профи – это система для тренировок 3 в 1 с переворотом. Она имеет настенное крепление. Тренажер позволяет создавать нагрузку на верхнюю половину тела.

Турник представляет собой сборную стальную конструкцию. Для изготовления используется профиль 40х40 мм. Повышенная прочность металла позволяет выдержать нагрузки до 250 килограммов. Модель отлично вписывается в любое помещение и не занимает много места. Из недостатков возможно облезание краски.

ДОСТОИНСТВА:

  • многофункциональность
  • компактность
  • легкая сборка
  • надежные крепления
  • держит хорошо, не прогибается

НЕДОСТАТКИ

  • не очень удобные ручки

Absolute Champion Профи

BARFITS Premium

BARFITS Premium – это тренажер комбинированного типа. В комплект входит уголок для подтягиваний, брусья для отжимания и тренировки мышц пресса.

BARFITS Premium отличается повышенной надежностью. Рукоятки оснащены неопреновыми накладками, имеется мягкая спинка для повышенного комфорта. Тренажер предоставляет возможность подвешивания колец, груши, боксерского мешка.

ДОСТОИНСТВА:

  • хороший крепеж
  • толстостенный каркас, мощные соединения
  • ручки под разные хваты + кольца для крепления груши
  • не люфтит
  • собирается быстро и легко, комплекте есть все необходимые ключи

НЕДОСТАТКИ

  • в комплектах некоторые покупателей не хватало болтов и дюбелей для крюков

BARFITS Premium

Spektr Sport Слим 2 SP КТ4

Настенный турник Spektr Sport Sp KT4 Слим 2 –выносная малогабаритная конструкция. Система обладает повышенной прочностью при выносе 25 см. Турник обладает цельносварной конструкцией. Допускается два способа крепления – наддверное или потолочное.

Слим 2 – отличный бюджетный вариант, позволяющий организовать тренировки в небольших помещениях.

ДОСТОИНСТВА:

  • лаконичный дизайн
  • надёжный крепёж в комплекте
  • удобная шероховатая перекладина, руки не скользят
  • 2 способа крепления
  • полностью выполняет свои функции

НЕДОСТАТКИ

  • не соответствует размерам, указано 100 см, по факту 104 см.

Spektr Sport Слим 2 SP КТ4

ЮНЫЙ АТЛЕТ 3 в 1 (60)

Турник Юный Атлет – универсальная система для тренировок в домашних условиях. Она состоит из турника и брусьев для проработки плечевых и спинных мышц, пресса. Система крепится на стену. При покупке необходимо учитывать максимальный вынос. Он составляет 80 сантиметров.

Максимальная нагрузка на снаряд – до 200 килограммов. Наличие мягких подушек и накладок на ручках обеспечивают больший комфорт во время занятий.

ДОСТОИНСТВА:

  • широкие брусья (60 см.)
  • понятная инструкция по сборке
  • хороший вынос от стены турника и брусьев
  • в комплекте хороший и увесистый крепёж на 12
  • соответствует заявленным характеристикам

НЕДОСТАТКИ

  • края не обработаны, но они все находятся на ручках и закрываются мягкими насадками

ЮНЫЙ АТЛЕТ 3 в 1 (60)

Starfit Спектр 1

Настенный турник Спектр 1 –разборный тренажер для проработки мышц корпуса. Он обладает разборной конструкцией с шириной перекладины 100 сантиметров. Отличительная особенность турника – усиленная сталь. Диаметр трубы составляет 28 мм.

Тренажер хорошо вписывается в небольшие помещения. Вынос составляет всего 60 сантиметров. Максимальный допустимый вес спортсмена до 150 килограмм. Нескользящая эмаль обеспечивает лучший хват и повышенный комфорт при тренировке.

ДОСТОИНСТВА:

  • качественная сварка
  • усиленная сталь
  • хорошее покрытие перекладины, не скользит
  • хороший вынос
  • выдерживает 120кг.

НЕДОСТАТКИ

  • в комплекте дюбеля с шурупами 12*70 и 8*70  не подходят для динамических упражнений – вырываются из стены (лучше заменить на дюбеля 12*120 и шурупы 10*120)

Starfit Спектр 1

DFC G002

DFC G002 – тренажер для классических подтягиваний, отжиманий и прокачки пресса. Турник обеспечивает занятия несколькими видами хвата, что позволяет сместить нагрузку на нужные группы мышц. Рукоятки обладают достаточной длиной, чтобы обеспечить комфортный захват для спортсменов с различными анатомическими данными.

ДОСТОИНСТВА:

  • надежность конструкции
  • возможность изменения высоты турника
  • простота сборки
  • компактность
  • выдерживает большой вес (до 120 кг.)

НЕДОСТАТКИ

  • нет регулировки основания по высоте
  • иногда слышен скрип

DFC G002

ATEMI ATD-3

ATEMI ATD-3 – компактный треххватный турник для активных тренировок в домашних условиях. Он отличается небольшим весом и габаритами. Предназначен для крепления в дверной проем.

Изделие обладает стальной конструкцией повышенной прочности. Это обеспечивает тренажеру долгий срок эксплуатации. Максимальная нагрузка на турник – 100 килограмм.

ДОСТОИНСТВА:

  • внешний вид
  • компактность
  • хороший металл
  • мягкие ручки
  • легко крепится и снимается

НЕДОСТАТКИ

  • подходит не ко всем дверным проемам

ATEMI ATD-3

Какой турник выбрать

Помимо основных критериев при выборе турника для дома необходимо учитывать отзывы пользователей, а также советы специалистов.

  1. Вес. Минимальный вес для тренажера считается 5 килограмм. Более легкие конструкции не обладают достаточной жесткостью, чтобы выдержать вес спортсменов.
  2. Строение. Необходимо учитывать конструктивные особенности, высоту крепления, наличие и расположение опоры.
  3. Комплектация. Важно, чтобы комплектация включала не только основную конструкцию, но и элементы крепления, заглушки и остальные необходимые элементы.
  4. Универсальность. Предпочтение следует отдавать универсальным моделям, которые предоставляют разнообразие хватов и вариантов тренировок. При выборе выигрывают настенные модели, отличающиеся большей прочностью.
  5. Внешний вид. Тренажер должен оптимально вписываться в квартиру, не нарушая общую картину интерьера.

Настенный турник – это идеальный вариант для поддержания физической формы в домашних условиях. Компактные размеры, высокое качество изготовления, доступная цена – вот залог выбора правильного снаряда и эффективных тренировок.

Отзывы покупателей о турниках для дома

Отзыв о турнике Absolyute champion Профи 3 в 1

Всем доброго времени суток. Не так давно приобрела своему сыну турник 3 в 1 от фирмы Absolute champion, это прекрасный тренажёр. Турник хоть и называется 3 в 1, но на самом деле на нем можно делать огромное количество упражнений, на разные группы мышц. Что удобно его можно повесить в любое удобное место, у нас большой коридор и мы повесили его туда. Так же он может быть установлен разными способами и перевешать его, чтобы поработать над другими упражнениями, не составляет труда. В комплект входили всё крепления, все держащие устройства прочные, на краях накладки для более удобного пользования, цена для такого тренажёра очень приятная. Так что, если хотите привести себя в порядок, либо привить любовь к спорту, начните с такого тренажёра, мой с него не слезает)

Автор: Tychkatochka
https://otzovik.com/review_8056085.html

Отзыв о турнике Barfits Premium

Купил такой турник зимой. Установил в коридоре — там небольшой проём в стене есть. Крепится легко и быстро. Сборка снаряда заняла буквально полчаса. Удобные ручки — руки не соскальзывают. Сама конструкция крепкая, не болтается. Подушки с подлокотниками мягкие, но плотные. Ширина брусьев регулируется и есть дополнительные хваты. Во мне 85 кг весу, до сих пор никаких проблем не было. Правда, с первого раза два анкера попали в пустоту в стене и пришлось переделать.
Сама инструкция к турнику полная и понятная. Для новичков сойдёт. Я главным образом делаю упражнения на пресс, но и другим время уделяю. В целом, покупкой доволен.

Автор: Евгений1009
https://otzovik.com/review_9972189.html

Виды турников для дома

Турник – самый распространенный (после гантелей) спортивный инвентарь для дома, к тому же и один из самых эффективных. Подтягивания являются базовым упражнением, так как в выполнение упражнения задействованы множество мышц. Основная нагрузка при подтягивании приходится на мышцы спины и рук. Турник также будет полезен для здоровья позвоночника, ведь висы на перекладине в расслабленном состояние уменьшают давление межпозвоночных дисков и способствуют формированию красивой и здоровой осанки. Множественный выбор видов турников для дома, поможет подобрать турник под ваши нужды.

Виды турников для домашних тренировок

Настенный

Турник крепится к стене с помощью анкерных болтов. Основные показатели это: допустимая нагрузка, длина перекладины, расстояние перекладины от стены.

Настенные турники бывают различных вариаций:

классический (возможность подтягивания только средним и узким хватом, если длина перекладины не достаточна)

с широким хватом (имеются ручки для подтягивания широким хватом)

с нейтральным хватом (имеются рукояти для подтягивания нейтральным хватом)

с брусьями и упором для пресса

Распорный

Распорный турник в дверной проем

Такой турник не требует различных приспособлений для крепления (не надо сверлить отверстия для крепления болтами), так как устанавливается в распор. Минусом использования являются остаточные следы на дверной коробке.

Распорный турник между стен

Устанавливаются между стен на анкерные болты. Перед покупкой такого турника необходимо согласовать длину турника и ширину проема между стен.

Потолочный

Турник устанавливается на потолок при помощи болтов.

Турник потолочный обычный

Турник потолочный регулируемый (регулируется расстояние перекладины до потолка)

Турник потолочный с различным захватом

Навесной турник

Крепится на шведскую стену или различные спортивные комплексы

Также имеются сочетания навесного турника и брусьев

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

Виды турников для дома - Street Workout


Несмотря на то, что воркаут - это уличная субкультура, далеко не все начинающие физкультурники с наступлением холодов продолжают свои тренировки на спортивных площадках. Ну а чтобы не прерывать занятия, отличным решением для них стало приобретение домашнего турника, который обладает практически тем же функционалом, что и уличный. В сегодняшней статье я рассмотрю разные виды турников для дома и расскажу о плюсах и минусов каждого из них.

Лирическое отступление:>

Все домашние турники по умолчанию комплектуются ручками для хвата. При этом существует 2 основных материала из которых эти самые ручки делаются: неопрен и резина.

Первоначально все домашние турники комплектовались именно неопреновыми ручками, за которые было приятно держаться, но которые обладали целым рядом серьезных недостатков. Главные из них это - низкая износостойкость (неопреновые ручки рвутся при регулярных тренировках довольно быстро) и неприятный запах (неопрен впитывает пот очень быстро со всеми вытекающими из этого последствиями). Тем не менее, неопреновые ручки дешевые в производстве, поэтому многие производители продолжают комплектовать свои турники именно ими.

В тоже время все продвинутые производители домашних турников уже перешли на резиновые ручки, которые обладают всеми преимуществами неопреновых, но при этом лишены их недостатка. Они вообще НЕ РВУТСЯ, даже если вы специально попробуете их разорвать, и они вообще НЕ ВПИТЫВАЮТ пот (достаточно протереть резиновую ручку салфеткой и всё!).

Поэтому при выборе турника для дома, при прочих равных, я бы отдал предпочтение именно турникам с резиновыми ручками.</quote>


Настенный турник
Самая популярная модель домашнего настенного турника, в которой есть все необходимое для полноценных занятий на перекладине дома включая несколько видов хватов для подтягиваний. Этого варианта будет более чем достаточно для обычного любителя домашней физкультуры или участника <url="http://100.workout.su?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=VIDI-TURNIKOV-DOMA">программы 100-дневный воркаут</url>, который решит спрятаться от холодов в своей теплой квартире.

Плюсы:
- Доступная цена
- Кольцо для груши/каната/резиновых петель

Минусы:
- Нужно долбить стены

Настенный турник с брусьями 2в1


Продвинутая версия предыдущего турника, которая обзавелась так же и полноценными (практически) брусьями для выполнения отжиманий на брусьях (ключевое упражнение для тренировки грудных мышц и трицепса). В остальном, вариант турника с брусьями 2в1 обладает теми же преимуществами и недостатками, что и обычный настенный турник.

Плюсы:
- Кольца для груши/каната/резиновых петель
- Брусья для отжиманий (и пресса)
- Возможность установки на разной высоте

Минусы:
- Нужно долбить стены

Настенный турник с брусьями и прессом 3в1


Плюсы:
- Кольца для груши/каната/резиновых петель
- Брусья для отжиманий
- Спинка для тренировки пресса
- Возможность установки на разной высоте

Минусы:
- Нужно долбить стены
- Цена

Потолочный турник


Один из неплохих способов решить проблему установки турника дома, если все стены в квартире недостаточно крепкие - это приобрести себе потолочный турник, который можно повесить как в комнате, так и на балконе. С одной стороны крепление на потолок обладает некоторыми преимуществами перед настенным, потому что избавляет вас от искусственного препятствия в виде стены на расстоянии 50 сантиметров от себя и позволяет выполнять большее количество упражнений. Но, с другой стороны, такой вариант крепления имеет меньшую максимальную нагрузку по весу, да и устанавливать его это отдельная история.

Плюсы:
- Нет стены перед лицом (можно тренировать горизонтальные висы)
- Не нужны капитальные стены для установки

Минусы:
- Ограничение по весу
- Ограничение по высоте над головой

Стойка турник с брусьями и прессом


Это практически полноценная замена уличной спортивной площадки, которая позволит вам выполнять все свои любимые упражнения не выходя из дома, что особенно актуально для жителей северных регионов. Потому что наступающие холода накладывают серьезные ограничения как в плане продолжительности тренировки, так и в плане её содержание (акценты смещаются на базовые упражнения с большим количеством повторений и маленьким отдыхом между подходами).

Ещё одним преимуществом данного варианта является отсутствие необходимости портить стены, что будет очень важно как для тех, кто пока ещё не обзавелся собственным жильем и снимает, так и для тех, у кого по каким-либо причинам нет достаточно прочных стен, чтобы можно было установить в них турник.

Единственным же существенным минусом является тот факт, что напольная стойка занимает несравнимо больше места нежели настенные турники, и разместить её за дверью у вас вряд ли получится.

Плюсы:
- Полноценные брусья
- Полноценный турник
- Нет стены перед лицом
- Не требуется долбить стены
- Рассчитан на большой вес пользователя

Минусы:
- Высокая цена
- Занимает много места

Наддверный турник


Я разместил этот турник в самом конце списка, но это мое личное мнение, хотя многие, особенно американские атлеты (например, <url="/articles/458-intervju-baristi-workout-s-juice">Juice</url>), успешно используют этот турник в своих тренировках.

Главным преимуществом этого турника является тот факт, что он устанавливается всего за 60 секунд и для этого не нужно будет долбить стены. Может показаться, что это большой плюс, но в действительности все оказывается не совсем так радужно. Потому что для этого турника подойдет далеко не всякий дверной косяк, особенно если вы планируете заниматься регулярно, а не просто использовать его в качестве декоративного элемента в квартире.

Особенность размещения турника на дверном косяке так же одновременно добавляет ему функциональности, позволяя выполнять различные горизонтальные висы, что невозможно сделать, если турник висит на стене (на самом деле возможно, но требуется смекалка). Но так же и убавляет функциональности, потому что на таком турнике о подтягиваниях с дополнительным весом можно забыть.

Плюсы:
- Низкая цена
- Можно использовать в качестве упоров для отжиманий
- Нет стены перед лицом (можно тренировать горизонтальные висы)
- Не нужно долбить стены

Минусы:
- Серьезные ограничения по весу пользователя (так что никакого доп. веса!)
- Нужен надежный дверной косяк
- Трудно найти качественный среди кучи китайских поделок

Выводы

В настоящее время существует несколько основных видов турников для дома, каждый из которых обладает своими преимуществами и недостатками, поэтому окончательный выбор будет зависеть от того, для каких целей вы приобретаете турник и что собираетесь на нем делать. В этой статья постарался объективно рассказать о каждом из них, выделив плюсы и минусы, присущие соответствующей модели. Надеюсь, что мой обзор поможет определиться с выбором.

В любом случае, если вы не знаете где купить турник для дома, то большой выбор качественных домашних турников есть в Магазине WORKOUT - <url="https://workoutshop.ru/catalog/turniki_i_brusya/turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=Vidi-Turnikov-Doma">http://workoutshop.ru</url>.

горизонтальных полос на RainmeterGlobal - DeviantArt

Suites : макеты, которые занимают больше всего места на рабочем столе и включают всю обычно необходимую информацию и функции.

Время и дата : Аналоговые / цифровые часы и календари.

Погода : Материал, связанный с климатом и температурой.

Мультимедиа : плееры, регуляторы громкости, все, что связано с аудио, видео или изображениями.

Читатели каналов : Читатели RSS AKA.(новости, электронная почта, ленты facebook и т. д.)

Сеть : Инструменты и системы мониторинга, связанные с сетью.

Дисковое пространство : Получите информацию о емкости и технических характеристиках вашего жесткого диска / флэш-накопителя, файлов и папок.

Боковые панели : они предназначены для размещения слева или справа от экрана.

Горизонтальные полосы : если вам нужна кожа для заполнения верхней или нижней части экрана.

Панель поиска : поиск на компьютере, в Google, Bing, Википедии и т. Д. Со своего рабочего стола.

Программы запуска : легкий доступ к вашим любимым программам и папкам на рабочем столе.

Системная информация : Они предоставляют информацию, относящуюся к аппаратным устройствам вашей компьютерной системы.

Minimal : Очень маленькие и крошечные шкуры.

Other : Любой скин, не относящийся к другим категориям.

Бета - превью : Бета-версия и превью скинов, которые скоро будут выпущены или все еще находятся в стадии бета-тестирования.

Наборы значков : то, что дизайнерам скинов Rainmeter нужно больше всего, чрезвычайно полезно, если вы собираетесь разрабатывать пусковые установки.

Скриншоты : Покажите нам, чего вы достигли с помощью Rainmeter на своем рабочем столе.

.

3 лучших типа ульев: Лангстрот, Топ-Бар и Варре | Пчеловодство 101

Перед тем, как пчелы приедут, вы должны подумать, где они собираются жить. Существует ульев трех основных типов . Давайте разберемся, какой стиль вам подходит.

В прошлом посте мы обсуждали одежду и инвентарь для пчеловодов. А теперь поговорим о доме для ваших пчел…

Большинство начинающих пчеловодов покупают компоненты улья готовыми к сборке, но, безусловно, можно построить свой собственный улей.В таком случае очень важно соблюдать точные размеры для желаемого типа улья. Неправильные размеры улья приводят к тому, что соты строятся там, где они не нужны - по крайней мере, с точки зрения пчеловода!

3 лучших типа ульев

1. Улей Лангстрота:

Улей Лангстрота (на фото ниже) является наиболее распространенным стилем, используемым сегодня, и излюбленным для начинающих пчеловодов. Дизайн был запатентован преподобным Лоренцо Лангстротом в середине 19 века и имеет съемные рамки, в которые пчелы встраивают соты.Ульи Лангстрота состоят из ящиков, которые ставятся друг на друга.


Анатомия улья Лангстрота. Кредит: Дэйв Кушман

Части улья Лангстрота

  • Наружная / выдвижная крышка - Сохраняет весь улей сухим от дождя. Подобно крыше дома.
  • Внутренняя крышка - Внутренняя крышка устанавливается между верхней крышкой улья и внешней крышкой. Он обеспечивает изоляцию и предотвращает прилипание рамки к внешнему покрытию.Его можно использовать с пчелиным побегом при сборе меда.
  • Shallow / Honey Super - Неглубокие суппорты чаще всего используются для производства меда.
  • Queen Excluder - Позволяет проходить только рабочим пчелам, удерживая матку и трутней от меда. Это дополнительное оборудование, которое не позволяет матке откладывать яйца в надставках для сбора меда. Не каждый пчеловод использует отбойник.
  • Рамы - Съемные рамы (деревянные или пластиковые) помещаются в ульи.Рамы бывают разных размеров, чтобы соответствовать трем разным размерам суперов. Пчелы создают соты внутри деревянных рамок (часто используя основу из пчелиного воска / пластиковую основу в качестве ориентира). Ячейки соты содержат молодых пчел, пыльцу, нектар и мед.
  • Фундамент - Большинство пчеловодов используют листы пчелиного воска (или пластмассы) в качестве направляющих внутри рамок. Это помогает пчелам строить прямые соты внутри рамок.
  • Расплода (Также называется: глубокий суперсодержащий или выводной ящик) - выводок содержит более крупные рамки, чем неглубокий супер.Здесь матка откладывает яйца для следующего поколения пчел. В этом родильном отделении пчелы-кормилицы заботятся о детенышах.
  • Нижняя доска - Основание улья. Днища доступны как сплошное, так и с сетчатым дном.

Улей Лангстрота может содержать любую комбинацию из трех размеров супербоксов: глубокий / выводной, средний или мелкий.

2. Улей с верхней планкой

Улей с верхней планкой - самая старая конструкция ульев в мире.Улей с горизонтальной верхней планкой состоит из деревянных брусков, которые проложены вдоль верхней части длинного ящика. Вместо четырехсторонних деревянных рам конструкции Лангстрота используются цельные бруски. Медоносные пчелы строят соты с верхних решеток. Фундамент не требуется, но улей должен быть приподнят над землей с помощью какой-нибудь подставки.

У улья с верхней планкой есть несколько преимуществ. Помимо того, что не нужны фундаментные листы, нет деревянных рам для сборки. Возможно, самая большая выгода улья с верхней перекладиной: отсутствие тяжелого подъема.В отличие от улья Лангстрота, который требует перемещения нескольких тяжелых ульев, управление ульем с верхней планкой намного проще для пчеловода.


Улей с верхней планкой. Кредит: Контроль над разумом ~ bgwiki

Однако у пчеловодства на верхних планках есть несколько проблем. Например, центробежную медогонку нельзя использовать для удаления меда из натуральной соты, поэтому соту и мед нужно будет удалить с планки. Это приводит к тому, что пчелам приходится каждый год делать новые соты.Как правило, ульи с верхней планкой также требуют более частых проверок, чтобы предотвратить перенаселенность / скопление.

Этот тип улья может производить мед, но он является фаворитом пчеловодов, которым нужны ульи только для опыления.

3. Улей Варре

Улей Warré (war-RAY), созданный Эмилем Варре в середине 20 века, представляет собой еще один дизайн верхней планки. Вместо того, чтобы быть длинным ульем с горизонтальной верхней планкой, улей Варре упоминается как улей с вертикальной верхней планкой. Уложенные друг на друга коробки одинакового размера не имеют рамок или фундаментных листов.Пчелы строят соты из верхних решеток, расположенных внутри каждого ящика.


Warré Hives. Кредит: Sweetvalleyhives.com

Пчеловоды, использующие стиль Варре, часто «снижают супер» свой улей: вместо того, чтобы ставить сверху пустые коробки, чтобы дать колонии больше места над головой, пустые коробки помещаются внизу стопки. Они считают, что это расположение лучше имитирует жизнь пчел в дикой природе.

Это три самых популярных дизайна ульев, но у каждого стиля есть свои плюсы и минусы! Вам решать, какой тип улья лучше всего подходит для ваших целей и стиля управления.Если вы решите построить свой собственный улей любого стиля, внимательно следуйте указаниям плана. Неправильно построенные пчелиные ульи приводят к непослушным сотам, сложным проверкам и разгневанным пчелам (а вскоре и к ужаливанию пчеловодов).


Ульи Варре окрашены в разные цвета.

Раскрась свой улей

Покраска улья защищает древесину и прослужит дольше. Традиционно большинство ульев белые, чтобы отражать солнце. Сегодня вы можете найти ульи всех цветов.

Более светлые цвета лучше всего подходят для ульев в южном климате из-за возможности перегрева на солнце.Подойдет любая краска на водной основе (латексная). Красьте только внешнюю поверхность улья.

Теперь, когда у вас есть все необходимое, вы установили улей и знаете, что вас ждет, узнайте, где взять пчел.

Интернет-класс пчеловодства!

Спасибо мастеру-пчеловоду Шарлотте Андерсон из Южной Каролины, которая консультировала нас по нашей серии пчеловодства!

Шарлотта проводит онлайн-курс пчеловодства! У информированного нового пчеловода гораздо больше шансов на успех в пчеловодстве.

Зайдите в класс Шарлотты, чтобы попасть на Buzzin Start!

.

Гимнастический турник с высокой перекладиной

EVO-EITE Стойка высокая
407933

Цена: 3450,00 долларов

Количество:
* Всего

Тренажер с одной перекладиной без троса

Цена: от 665,00 $

Тренажер для коротких тросов с одной перекладиной

Цена: от 2550 долларов.00

площадок для экономии места
КОСМИЧЕСКИЕ ПЛАНКИ

Цена: $ 45.00

Количество:
* Всего

Space Savers (набор для 1 устройства) с 4 подушечками
SPACESAVER / 4P

Цена: 1010 долларов.00

Количество:
* Всего

Space Savers (набор для 1 устройства) (без электродов)
ПРОСТРАНСТВО

Цена: $ 920.00

Количество:
* Всего

Элитный комплект ножек-кувшинов для автономных грузов
407361

Цена: 4655 долларов.00

Количество:
* Всего

Elite Freestanding Weight Box Leg Package

Розничная цена: 6370,00 $

Цена: от 100,00 $

Блоки обнаружения стопки

Цена: 635 долларов.00

Универсальный мат для пятнистой платформы
416352

Цена: $ 200.00

Количество:
* Всего

Deluxe Комплект изнашиваемых пластин натяжителя кабеля
407353

Цена: 210 долларов.00

Количество:
* Всего

Адаптер для турника ELITE отдельно стоящий
407362

Цена: $ 1015.00

Количество:
* Всего

Тренажер для одной перекладины Premier

Цена: от 2620 долларов.00

Универсальная зрительная платформа

Розничная цена: $ 1,570.00

407690

Цена: $ 1,465.00

Вы экономите: $ 105.00

Количество:
* Всего

Турник International Elite

Цена: 3625 долларов.00

Традиционные мужские однобалочные кроссовки
407638

Цена: $ 2715.00

Количество:
* Всего

Мужские быстросъемные кроссовки с одной перекладиной U-Base
407455

Цена: 3590 долларов.00

Количество:
* Всего

Блоки обнаружения DGS
TRN3094

Цена: 791.00 $

Количество:
* Всего

Мужская дуга с быстросъемным воротником
407356

Цена: 885 долларов.00

Количество:
* Всего

Турник настенный
407317

Стоимость: $ 2,480.00

Количество:
* Всего

Тренажер для напольной планки

Цена: от 155 долларов.00

Ленточный зажим
DGS-TAPEZE

Цена: 99.95 долларов

Количество:
* Всего

Формирователь тела
DGS-BODYSHAPER

Цена: 100 долларов.00

Количество:
* Всего

Кип колеса
DGS-KIPWHEEL

Цена: 144.95 $

Количество:
* Всего

Колодки Super Bar (пара)
G-067

Цена: 139 долларов.00

Количество:
* Всего

Блок обнаружения 30 дюймов

Розничная цена: 480,00 $

416169

Цена: $ 430.00

Вы экономите: $ 50.00

Количество:
* Всего

Блок обнаружения

Цена: от 340 долларов.00

Штифт быстрого отсоединения
DGS-QUICKPIN

Цена: $ 50.00

Количество:
* Всего

Проушина и проушина фаркопа
71878

Цена: 70 долларов.00

Количество:
* Всего

Стяжная муфта грузоподъемного устройства
71880

Цена: $ 285.00

Количество:
* Всего

Комплект для переоборудования тренировочной планки
DGS-FBKIT

Цена: 169 долларов.00

Количество:
* Всего

Барные ремни (8 комплектов на заказ)
S932

Цена: $ 64.00

Количество:
* Всего

Кожаные ремешки
V26

Цена: 64 доллара.95

Количество:
* Всего

Труба ПВХ (хомут)
ДГС-ПВХ

Цена: $ 4.00

Количество:
* Всего

Паралет из ПВХ

Цена: от 49 долларов.95

Паралет из дерева 9 дюймов

Розничная цена: $ 99.95

ДГС-ПАР

Цена: $ 89.95

Вы экономите: $ 10.00

Количество:
* Всего

Паралет: круглые 12 дюймов
405220

Цена: 125 долларов.00

Количество:
* Всего

Quick Flex Bar
QFB-12

Цена: $ 299.00

Количество:
* Всего

Тренировочная рейка, одинарная 2 "
405204
.

Панель навигации Bootstrap


Панели навигации

Панель навигации - это заголовок навигации, расположенный в верхней части страница:

С Bootstrap панель навигации может расширяться или сворачиваться в зависимости от Размер экрана.

Стандартная панель навигации создается с помощью

ООО ЛАНДЕФ © 2009 – 2020
105187, Москва, ул. Вольная д. 39, 4 этаж.
Карта сайта, XML.